من خوبم – تو خوبی

توماس هریس نویسنده کتاب من خوبم – تو خوبی، روان درمانگر بوده که برای نیروی دریایی ایالات متحده کار می کرده است. او سپس استاد دانشگاه شد و انجمنی برای تحلیل رفتار متقابل، روش درمانی مبتنی بر ایده های دکتر اریک برن تاسیس کرد.

همه ما این تجربه را داشته ایم، در اوج یک مشاجره یا بحثی حساس، به خود آمده و حس کرده ایم چقدر شبیه پدر یا مادرمان هستیم. شاید وجود کودک یا والد درون برای ما محسوس نباشد اما طبق نظر نویسنده، همه ما این دو نیرو را درون خود داریم.

خوشبختانه برای شناسایی و کنترل این بخش از وجودمان و تنظیم الگوهای فکری و رفتاری جدید، راه های عملی وجود دارد. کتاب من خوبم – تو خوبی به عنوان یک راهنمای مناسب در این زمینه می باشد.